Para quem as férias são sinónimo de tranquilidade e relaxamento, o Algarve é o destino ideal. Quer faça férias em família, com amigos ou sozinho, aqui poderá aproveitar para equilibrar o corpo e a mente, combatendo o stress e garantindo um regresso à vida ativa com energias positivas e renovadas.
Muito mais do que sol e praia, o Algarve oferece inúmeras opções de retiros e centros de meditação que tiram partido de uma envolvente natural aconchegante, em que predominam o verde das folhas e o azul do céu, numa combinação perfeita para renovar o corpo pela força da mente.
Vai poder encontrar centros de meditação no Algarve um pouco por toda a região. Cada um com as suas características e com a oferta de programas e serviços próprios.
No Centro de Retiros Karuna, em plena serra de Monchique, poderá realizar retiros de meditação ioga, tantra ou vedanta de onde sairá totalmente revitalizado. Inspire o bom e expire o mau, purificando o corpo e a mente.
O Moinhos Velhos, a 15 minutos de Lagos, assume-se como um retiro para purificação e desintoxicação. Meditação, ioga, sauna e programas supervisionados de dieta líquida (juice fasting) fazem parte da oferta que promete renovar a alma e rejuvenescer o corpo.
A Quinta da Calma, em Almancil, é um centro de ioga e cura holística que fica situado junto ao Parque Natural da Ria Formosa. Ioga integral, tai-chi, acupunctura, hipnoterapia, leitura e harmonização dos chacras e da aura são algumas das ofertas disponíveis.
O Monte Mariposa, na Fonte do Bispo, em Tavira, é um centro de retiro comunitário orientado para o crescimento e evolução humana, para adultos e crianças. Aqui poderá organizar o seu próprio retiro, com ou sem apoio dos formadores e terapeutas do centro. Pode participar nos vários cursos ou atividades. No Monte Mariposa terá a oportunidade de partilhar experiências com outras pessoas e viver umas férias únicas.
Como pode ver, tem à sua disposição uma boa oferta de centros de meditação no Algarve e formadores especializados em terapias corporais, meditação, ioga, dança, reiki, tai-chi, entre outras atividades. Medite, faça cursos e workshops e sinta-se em harmonia com o universo.