Pour ceux qui considèrent que les vacances sont synonymes de tranquillité et de détente, l’Algarve est la destination idéale. Que vous passiez des vacances en famille, avec des amis ou seul, vous pourrez en profiter pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit en luttant contre le stress et en garantissant un retour à la vie active plein d’énergies positives et renouvelées.
Bien plus que soleil et plage, l’Algarve offre de nombreux refuges et centres de méditation qui tirent parti d’un cadre naturel accueillant, où prédominent le vert des feuilles et le bleu du ciel, dans une association parfaite pour redonner vie au corps par la force de l’esprit.
Vous trouverez des centres de méditation un peu partout à travers la région, chacun doté de ses caractéristiques et proposant des programmes et services propres.
Au Centro de Retiros Karuna, en plein coeur de la montagne de Monchique, vous pourrez prendre part à des retraites de méditation, yoga, tantra ou vedanta, et en ressortir plus fort. Inspirez le bien et expirez le mauvais, en purifiant votre corps et votre esprit.
Le Moinhos Velhos, à 15 minutes de Lagos, se veut être un refuge destiné à la purification et désintoxication. Méditation, yoga, sauna et programmes surveillés de régime liquide (juice fasting) font partie de l’offre destinée à renouveler l’âme et rajeunir le corps.
La Quinta da Calma, à Almancil, est un centre de yoga et cure holistique situé à proximité du Parc naturel de Ria Formosa. Yoga intégral, tai-chi, acupuncture, hypnothérapie, lecture et harmonisation des chakras et de l’aura sont quelques-unes des offres disponibles.
Le Monte Mariposa, à Fonte do Bispo, Tavira, est un centre de retraite communautaire destiné à la croissance et l’évolution humaine, pour les adultes et les enfants. Vous pourrez organiser votre propre retraite, avec ou sans l’aide des formateurs et thérapeutes du centre. Vous pouvez participer à de nombreuses formations ou activités. Au Monte Mariposa, vous aurez la possibilité de partager des expériences avec d’autres personnes et passer des vacances uniques.
Comme vous pouvez le constater, une bonne offre de centres de médiation vous est proposée en Algarve avec des formateurs spécialisés en thérapies corporelles, méditation, yoga, danse, reiki, tai-chi, entre autres activités. Méditez, participez à des formations et ateliers et sentez-vous en harmonie avec l’univers.